【卡车之家 原创】避免疲劳驾驶是老卡们司空见惯的话题了，说归说，很多的交通事故都是因为疲劳驾驶引起的。
很多老卡们都乐意冬季开车，因为开着暖风，非常舒服，但是长时间的驾驶很可能就会“昏昏欲睡”了，从而带来意外。今天小编就冬日行车如何避免暖风下的疲劳驾驶与大家探讨探讨。
▎为什么温度高了容易犯困？
温度高了会让我们的新陈代谢速度加快，消耗的氧气增多，从而导致大脑供氧不足，疲劳感随之而来，这就是常说的，犯困。其实，我们最适宜的生活温度就是22-24摄氏度，超过25摄氏度就容易使人犯困了。
▎如何避免“暖心杀手”？
● 设置好温度，不要盲目高温
冬季外面比较冷，很多司机喜欢把车内空调温度设置的很高，就我们前面说的话题，大家应该意识到危险性了，建议老卡们把温度设置在22度左右，既舒适又安全。
● 保持车内空气新鲜
冬季行车很多人不乐意开窗户，觉得好不容易攒起来的暖和气，一开窗户就跑了，其实不然，车内空气长时间不流通就变得浑浊了，含氧量下降，容易带来疲劳感。建议老卡们每隔1小时，开开窗户流通下新鲜空气。相信我能瞬间让你提神。
● 车内不要穿太多
温度的定义有两方面，一是外部温度，二是我们自身的保暖措施。冬季在车内只要温度合适，不建议大家穿太多的保暖衣服，否则还是会起到“催眠”的效果。
● 疲劳时候，停车驻足
虽然说了很多避免犯困的办法和措施，但是人不是机器，肯定有疲劳的时候，遇到这种情况，大家切勿为了赶时间硬撑，一定选合适的地点停车休息，哪怕是小憩十分钟，效果也是很好的。
▎编后语
好了老卡们，说了不少，就是想跟各位老卡们传达个意思，冬季行车一定注意，不要为了自己一时的暖和，致自己和他人于危险之地。犯困不开车，开车不犯困的口号要铭记于心。（文/卡车之家特约作者：卡卡）
