疲劳驾驶对货车司机而言是家常便饭，累了怎么办？能找地方迷上几小时最幸福不过，但受制于多种原因，很多卡友不得已选择继续疲劳驾驶。
不过，应对开车过程中的困意，卡友们各有妙招，有的喝维生素饮料（红牛）或者浓茶，有的抽根烟提提神，有这样一批卡友却习惯性的选择了另一种致命性的提神方法——嚼槟榔。
▎卡友眼中管用的提神法——嚼槟榔
嚼槟榔真能提神，是的！很多在夜店玩的年轻人困了就选择用嚼槟榔的方式提神，但要知道提神的诀窍不是靠嘴中不停咀嚼的动作，是因为槟榔中含有很多生物碱，这些碱性成分对人的神经系统有一定刺激作用，适当摄入会产生兴奋神经作用。
正因为槟榔有提神功效，所以，很多司机特别是夜晚行车的货车司机，特别喜欢开着车嚼槟榔，用以刺激头脑时刻保持清醒。
相信很多卡友和笔者一样，提到槟榔，最先想到的是台湾的“槟榔西施”，穿着暴露在路边向过往的司机兜售。槟榔文化最先在我国台湾地区、海南、广西等地流行，这些地方盛产槟榔，当地人也就养成了嚼槟榔的习惯。
然而，时至今日，可能很多卡友很难想象到，我国最喜欢嚼槟榔的区域不是台湾，也不是海南，而变成了湖南。笔者查阅了湖南省湘潭市疾控中心在2010年做的一次统计调查，湖南人嚼槟榔的比例达到38.42%，其中30至40岁人群更高达50.36%。
更有说唱歌手用湖南俗语唱出过这样一句歌词：“槟榔配烟，法力无边”，足见槟榔对湖南人的魔力有多大。
因为特殊的职业习惯，卡车司机很多都吃槟榔，特别是在某些流行嚼槟榔的地区，“卡车司机十个人中，起码有八个人吃”。槟榔文化开始在卡友圈中盛行，以至于很多北方的司机都开始“追潮流”。
▎引发口腔癌，卡友再困也不能嚼槟榔
基本上能给人快感的东西多数是“毒药”，让人成瘾，慢慢吞噬健康的身体，槟榔也没能成为例外。
早在2003年，世界卫生组织下属的国际癌症研究中心就已经将槟榔认定为一级致癌物。
有大量研究表明，经常咀嚼槟榔会提高口腔癌的发病率,使人们患口腔癌的风险上升8.4-9.9倍。甚至还有很多研究得出的结论是，嚼槟榔患口腔癌的风险增加几十倍。
且不去讨论研究结果的真实性，但从现实发病率来看，这绝不是数字恐吓。
2017年《中国牙科研究杂志》刊登的一篇论文显示，仅在湖南省长沙市5家医院，口腔癌发病人数从2005年的305例增加到2016年的2108例。在2016年的2108个口腔癌患者中，长期嚼槟榔的有1803人……
2018年4月，中南大学湘雅医院收纳了45例口腔癌患者，其中有44人有长期嚼槟榔的行为。“十个口腔癌，九个嚼槟榔”已经是一个客观的事实。
槟榔很粗糙，长期嚼食会刺激、损伤口腔黏膜，轻则可能引起粘膜病变，重则演变为口腔癌。而且，槟榔含槟榔碱、槟榔次碱等，本身就有致癌性。一旦患上口腔癌，面临的就是通过手术割掉舌头，切去牙床，撕裂一张面孔直至一个家庭。
然而，今天的货运行业异常低迷，卡友为了生计白天黑夜的奔波，仍有不少卡友选择借槟榔提神。买包槟榔感觉如同买一小桶口香糖一样平常无奇，有位卡友描述到，他2015年去新疆拉货时，车里备了30多包。
笔者用血淋淋的数字，向卡友们阐述了槟榔的重大危害性，这种慢性吞噬卡友生命的食品，要坚决摒弃掉。生命诚可贵，莫拿命换钱。
▎开车提神小技巧
笔者相信开车提神的方式有很多种，槟榔绝不是必需品，如果实在不具备停车休息的条件，卡友可以：
嚼口香糖：人在咀嚼口香糖的时候，大脑中的血液流量会增加，头脑会更清醒一些。
抹清凉油：在鼻子或者太阳穴处抹上点清凉油，通过吸入刺激性的成份，提神醒脑，赶走困意。
开窗通风：通过降低驾驶室内的温度，增加氧气量，让自己清醒一些。
其实，除了化学性的饮品，应对疲劳驾驶的多数方法比方说吹冷风、播放金属音乐、调整座椅等等，就是不让驾驶环境太安逸，人在安逸的环境下就会犯困。从这个角度讲，咀嚼东西也是“没事找事做”，哪怕与副驾驶聊天，都是短暂缓解疲劳驾驶的好方法。（文/卡车之家特约作者：李子木）
